
Clima en Cabo Frío
Temperatura, lluvia y sol mes a mes, con la estación y los años
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En enero, la normal 1991-2020 del INMET para la zona de Cabo Frío marca una máxima media de 31,5 °C, una mínima de 23,3 °C y 103,6 mm de lluvia repartidos en unos 8 días con 1 mm o más. En temperatura es uno de los tres meses más cálidos del año; en lluvia, un mes de lluvia moderada, en la mitad más lluviosa del año. Son promedios de 30 años de una estación cercana, no un pronóstico.
LOS DATOS CON FUENTE
| Dato | Enero | Año (promedio o total) |
|---|---|---|
| Temperatura máxima media (°C) | 31,5 | 28,6 |
| Temperatura mínima media (°C) | 23,3 | 20,8 |
| Temperatura media (°C) | 26,6 | 24,1 |
| Lluvia acumulada (mm) | 103,6 | 893,3 |
| Días con 1 mm o más de lluvia | 8 | 85 |
| Humedad relativa (%) | 75,6 | 76,8 |
| Horas de sol | 234,1 | 2.451,4 |
| Días con máxima de 30 °C o más | 22 | 132 |
| Dato | Enero | Año (promedio o total) |
|---|---|---|
| Temperatura máxima media (°C) | 28,7 | 26,5 |
| Temperatura mínima media (°C) | 22,3 | 20,5 |
| Temperatura media (°C) | 25,0 | 23,1 |
| Lluvia acumulada (mm) | 74,6 | 784,5 |
| Días con 1 mm o más de lluvia | 7 | 82 |
| Humedad relativa (%) | 82,0 | 81,3 |
Con 26,6 °C de temperatura media, enero es uno de los tres meses más cálidos del año. La máxima media queda 2,9 °C por encima del promedio anual (28,6 °C) y la mínima, 2,5 °C por encima del suyo (20,8 °C).
El mes suma 234,1 horas de sol, frente a 2.451,4 en todo el año, y 22 días con máxima de 30 °C o más. La humedad relativa media es de 75,6 %.
Enero es un mes de lluvia moderada, en la mitad más lluviosa del año: 103,6 mm de 893,3 mm del año. Frente a diciembre, la lluvia baja de 111,6 a 103,6 mm; frente a febrero, baja de 103,6 a 61,0 mm.
La normal de 1961 a 1990 de Cabo Frio (Álcalis) da 74,6 mm y 7 días de lluvia para el mismo mes. Las dos series ubican a enero en la mitad más lluviosa del año. Son estaciones y períodos distintos: no restes un número del otro para medir un cambio del clima.
Con máximas medias de 31,5 °C el sol pega fuerte: protector, gorra y agua. Las mínimas se quedan en 23,3 °C de media, así que según estos números no hace falta abrigo. Con 103,6 mm y 8 días de lluvia, conviene un impermeable liviano y un plan B bajo techo.
Las normales no dicen nada del mar de cada playa. Para planear, mirá la guía de playas de Cabo Frío y las fichas de Conchas y Peró, que se apoyan en las fuentes oficiales.
En un mes de más lluvia, conviene dejar margen en los paseos de día completo, como la excursión a Cabo Frío desde Búzios, y mirar las condiciones de la ficha.
La ficha de Civitatis de la excursión a Cabo Frío informa cancelación: gratis hasta 48 horas antes. (ficha del 05/11/2026).
Cabo Frío tampoco tiene una normal propia con datos de 1991 a 2020. Usamos Iguaba Grande (1991 a 2020), a unos 17 km en línea recta, y Cabo Frio (Álcalis) (1961 a 1990), a unos 12 km. Las distancias son un cálculo nuestro con las coordenadas de la fuente.
El INMET publica estas normales en su portal; las leímos el 05/11/2026. Las tablas muestran las dos series completas para el mes.

EN LA MISMA COSTA

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ANTES DE ARMAR LA VALIJA
La normal 1991-2020 de la estación cercana de Iguaba Grande marca 103,6 mm en el mes y 8 días con 1 mm o más. La normal de 1961 a 1990 de Cabo Frio (Álcalis) da 74,6 mm.
La máxima media es de 31,5 °C y la mínima, de 23,3 °C, según la normal 1991-2020 de Iguaba Grande. La normal 1961-1990 de Cabo Frio (Álcalis) da 28,7 °C y 22,3 °C.
De las Normais Climatológicas do Brasil que publica el INMET. Cabo Frío no tiene una normal propia: usamos las dos estaciones más cercanas y lo decimos en cada tabla.